Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 62 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 648 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 649 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1054 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1054 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1148 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1148 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1497 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1498 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 3135 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 3135 Снять стресс - Каталог сайтов для автолюбителей
Каталог сайтов для автолюбителей
 

Снять стресс

(26.02.2016)

Общеизвестно, что водные процедуры оказывают благоприятное влияние на организм человека. Положительный эффект распространяется на все органы и системы жизнедеятельности. Они не только обеспечивают снятие усталости, но и оздоравливают организм. Особенно, значительным может быть результат при лечении кожного покрова, иммунной и нервной систем, а также верхних дыхательных путей. Наиболее эффективный, с точки зрения положительного влияния на организм, вид водных процедур - хвойные ванны. Их действие проявляется в том, что они прекрасно тонизируют организм, а также содействуют снятию усталости и стресса. Помимо этого, эти процедуры обладают мощными антибактерицидными свойствами и дают возможность укрепить иммунную систему организма. Для того, чтобы ванны принесли пользу необходимо придерживаться рекомендаций врачей. В частности, температура воды должна быть не больше 37 градусов. Также понадобится хвойный экстракт - около 70 г сухого вещества или 120мл жидкого. Также желательно добавить небольшую порцию морской соли. Во время приема ванны, грудь не должна быть в воде. Это необходимо для того, чтобы исключить негативное влияние на работу сердца. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Принимать ванну на голодный желудок не рекомендуется, поэтому за полчаса до процедуры необходимо поесть, но не переедать. Врачи рекомендуют принимать их через день. Всего должно быть 15 ванн. После этого необходимо сделать перерыв на 6 месяцев. Следует также учитывать противопоказания, в частности пациенты, болеющие атеросклерозом, не могут принимать хвойные ванны. Водолечение, как система общего оздоровления, так и метод лечения конкретных заболеваний, используется человечеством на протяжении многих веков. Также они дают возможность обеспечить снятие стресса, что так важно в наших непростых реалиях современной жизни. Основными способами водолечения являются не только теплые ванны и паровые процедуры. Сюда также относят обертывания, влажные компрессы. Важную роль играют и частичные обливания. Наиболее эффективными являются холодные ванны и обливания, но они подходят для подготовленных людей. Если эти методы использовать правильно, то организму от этого будет только польза.

Разделы:
Здоровье

Cтатьи

© Каталог сайтов для автолюбителей , 2010-2013