Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 62 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 648 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 649 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1054 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1054 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1148 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1148 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1497 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 1498 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 3135 Deprecated: Call-time pass-by-reference has been deprecated in /var/www/cat/data/www/cat.avtorass.ru/functions.php on line 3135 Еда для чемпионов: как подобрать и где приобрести питание спортсменам? - Каталог сайтов для автолюбителей
Каталог сайтов для автолюбителей
 

Еда для чемпионов: как подобрать и где приобрести питание спортсменам?

(1.10.2015)

Тяжело не запутаться в многообразии препаратов для людей, которые занимаются спортом. Но прочитав несколько рекомендаций, вы с легкостью сможете выбрать и купить спортивное питание для себя.

Для начала определитесь, что за добавки нужны вам. Для этого следует обратиться за консультацией к тренеру или диетологу.

На что смотреть покупая питание для спортсменов:

  1. Приобретайте продукты, выпущенные за границей – как правило, они более качественные. Ориентируйтесь на марки, что рекламируются в специализированных журналах.

  2. Хорошо, когда в состав входят натуральные ароматизаторы, так как они полезнее искусственных. Не должно быть и других вредных компонентов.

  3. Также производители добавляют в продукцию различные витамины и минеральные элементы. Перед приобретением примерно высчитайте их суточное количество, иначе их переизбыток навредит организму.

Несколько рекомендаций начинающим спортсменам:

  • Тем, кто решил увеличить массу мышц, нужно купить аминокислоты и протеин. А послетренировочный комплекс не только сформирует мышцы, но и быстро их восстановит.

  • Утолят жажду и компенсируют потери микроэлементов изотонические напитки.

  • Если не получается организовать полноценный завтрак, обед или ужин, то лучше когда есть в запасе заменитель питания.

  • Для насыщения мышц энергией пригодится креатин: он улучшит деятельность нервной системы и не даст появится усталости.

Покупайте исключительно в магазинах спортивного питания. Рекомендуем присмотреться к компании Energy-Body (energy-body.ru), которая является официальным поставщиком марки SPONSER.


Разделы:
Спорт

Cтатьи

© Каталог сайтов для автолюбителей , 2010-2013